Canelones - Recomendaciones para un verano seguro en las costas de Canelones

• Bajar únicamente a las playas y ríos que cuenten con servicio de guardavidas.

• Bañarse en un radio de 250 metros de la caseta.

• Respetar las banderas y señalizaciones colocadas por los guardavidas. Ante dudas, dirigirse y consultar en la casilla correspondiente.

• En caso de tener menores a cargo, jamás perderlos de vista.

• Al ingresar los niños al agua, el adulto a cargo también debe hacerlo, a una profundidad no mayor de su cintura y a una distancia máxima de un brazo.

• Si la persona no sabe nadar, la regla es no entrar más profundo que la altura del ombligo.

• Al nadar, hacerlo en paralelo a la costa sin perder pie.

• Respetar los tiempos de digestión luego de una de ingesta de alimentos abundante antes de ingresar al agua (dos horas y media aproximadamente).

• No tomar baños si se encuentra alcoholizado o bajo los efectos de otras drogas. Se suelen sobrevalorar las capacidades y minimizar los riesgos.

• Recordar llevar sombra (sombrillas, etcétera) y utilizar protector solar de factor mayor o igual a 30.

• Llevar abundante agua para asegurarse una correcta hidratación.

• Utilizar indumentaria adecuada para la protección solar (gorro, lentes y remeras de manga larga y colores oscuros).

• Ante cualquier emergencia en la playa, dirigirse a la casilla de guardavidas.

Puntos de sombra

Al momento de elegir un destino para ir a la playa al que se pueda acceder en ómnibus, lo mejor es elegir una que tenga sombra para resguardarse en las horas de mayor exposición al sol.

Las playas que cuentan con puntos de sombra son:

• Bajada Mansa de Atlántida

• Bajada Árbol de Judea de Atlántida

• Bajada Hotel Oriental de La Floresta

• Bajada 25 de Ciudad de la Costa

• Bajada 10 de Ciudad de la Costa

• Bajadas del río Santa Lucía

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